Az 56-os pulzus normális - szív

A középkorú magas pulzusszám a korai halálozás kockázatának megduplázódásával jár - állapították meg svéd tudósok. Még mindig nem vállalják, hogy ennek pontos okairól beszéljenek, de megjegyzik, hogy a pulzus változásának figyelemmel kísérése az életkor elősegíti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatának felmérését..

A középkorú pihenő pulzusszám a várható élettartammal függ össze - ha ez 75 ütés / perc, akkor a korai halál kockázata minden okból megduplázódik - állapították meg a göteborgi egyetem szakértői. A tanulmány az Open Heart folyóiratban jelent meg.

A pulzusszám (HR) a pulzus fiziológiai mutatója, amelyet az orvostudományban és a sportgyakorlatban használnak. Az életkor előrehaladtával változik, 65-50 perc / perc számít normának 40-50 év alatt, 60-90 ütés / perc 51 évtől.

Ugyanakkor úgy gondolják, hogy a kevesebb percenkénti ütésszám (természetesen a normál tartományon belül) a szív- és érrendszer jó állapotát és hatékonyabb szívműködést jelez.

A szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok a középkorú és az idős emberek körében - írják a kutatók. Korábban összefüggést mutattak ki a pulzusszám növekedése és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának növekedése, valamint a velük szembeni halálozás növekedése között. Nem volt azonban elegendő adat arról, hogy az életkor előrehaladtával jelentkező pulzusszám-változás hogyan befolyásolja ezeket a kockázatokat..

A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy a normál érték felső határán mért pulzus hogyan befolyásolja hosszú távon az egészséget, és hogy összefügg-e ez a korai, 75 éves kor előtti haláleset.

1993-ban 798 férfit választottak ki, akik 1943-ban születtek Svédországban, Göteborg városában. A vizsgálatban résztvevők kérdőíveket töltöttek ki, az életmódról, a stressz szintről, a szív- és érrendszeri betegségekről a családban. Felmérésen estek át, amely szerint a kutatók a pulzusszámtól függően négy kategóriába sorolták őket - 55 vagy kevesebb, 56–65, 66–75 és több mint 75 ütés / perc..

2003-ban és 2014-ben a tudósok ismét megvizsgálták azokat a résztvevőket, akik még életben voltak (654, ​​illetve 536 ember). Összességében a megfigyelés évei alatt 119 férfi halt meg 71 éves kora előtt, 237-en fejlesztettek ki szív- és érrendszeri betegségeket és 113 - szívkoszorúér betegségeket. 2003 óta a pulzus a kísérlet 111 résztvevőjénél nőtt, 205-ben megközelítőleg ugyanaz maradt, 338-ban pedig csökkent..

Azok a résztvevők, akiknek a pulzusszáma 1993-ban 55 ütés / perc fölött volt, nagyobb valószínűséggel dohányoztak, kevésbé figyeltek a fizikai aktivitásra és hajlamosabbak voltak a stresszre. Emellett nagyobb valószínűséggel voltak más kockázati tényezők a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában - magas vérnyomás és túlsúly..

Úgy találták, hogy a 75 ütés / perc feletti pulzusszám a szív- és érrendszeri betegségektől és a szívkoszorúér-betegségtől eltérő bármely okból bekövetkező halálozás kockázatának csaknem kétszeresével jár együtt, összehasonlítva az 55 és a percenként alacsonyabb pulzusszámmal.

Ezenkívül az 1993-2003-as stabil pulzusszám, amikor a vizsgálat résztvevői 50-60 évesek voltak, a következő 11 évben a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának 44% -os csökkenésével járt együtt a pulzusszámhoz képest, amely ebben az időszakban nőtt..

A pulzus minden egységnyi növekedése 3% -kal növelte a minden okból bekövetkező halálozás kockázatát, 1% -kal a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát és 2% -kal a szívkoszorúér-betegség kockázatát..

A munka szerzői azt sugallják, hogy a magas pulzusszám növeli a szív mechanikai stresszét és növeli a vérnyomást, ezáltal hozzájárulva a koszorúér-érelmeszesedés és a szívizom ischaemia kialakulásához..

A magas pulzusszám a szimpatikus idegrendszer hiperaktivitását is jelzi, amely stresszreakciók során aktiválódik. Ez növeli az elhízás kockázatát, ami viszont inzulinrezisztenciához, megnövekedett húgysavszinthez, lipid rendellenességekhez és magas vérnyomáshoz vezethet. Mindezek a jelenségek hátrányosan befolyásolják a test működését, és növelik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát..

Ez csak egy megfigyelési tanulmány - figyelmeztetnek a tudósok, ezért nem érdemes következtetéseket levonni az alapján a kockázatok azonosított változásairól. Ezen kívül csak férfiak vettek részt, így nem mondható el, hogy az eredmények minden emberre vonatkoznak-e..

Úgy vélik azonban, hogy az eredmények klinikai jelentőségűek, mivel a nyugalmi pulzus változásainak nyomon követése fontos tényező lehet a szív- és érrendszeri betegségek jövőbeni kockázatának azonosításában..

Nyugalmi pulzusszám 56 ütés / perc. Túl kevés? Cselekednünk kell?

A nyugalmi állapotban az impulzus mindig kevesebb, mint 60 (55–58) ütés / perc. Ezt tekintheti a normától való kisebb eltérésnek, vagy riasztást kell adnia?

A kiadvány szerzője

2019.05.05-én kapott eredmény

Ez arra utal, hogy lassú az anyagcseréd. Valójában a norma valahol hatvan és nyolcvan ütés között van. Ha ötvenhat és ötvennyolc, akkor már el kell gondolkodnia rajta. Igen, ez egy kisebb eltérés a normától, de mégis el kellene gondolkodni azon, hogy mi történik. Nem kell pánikba esni, csak nyugodtan tegyen intézkedéseket a pulzus normalizálására.

Sőt, ebben az esetben javasolnám a nyomás mérését. Ezután meg kell próbálnia kideríteni az okát. „Gyógyszerek” nem javaslom, hogy rohanjak szedni. Csak tovább ronthatják a helyzetet..

Javaslom, hogy menjen egy speciális üzletbe, és vegyen lakmuszpapírt. Reggel tegyen egy kis vizeletet a papírra. Ha pirosra vált, ez a szokás, ha kék, akkor a riasztást kell megszólaltatni. A tested lúgosít. Végül is a kék egy lúgos reakció túlsúlyának jele.

Akkor lenne a legjobb olyan ételeket fogyasztani, amelyek savas reakciót váltanak ki a szervezet számára. Ezek közé tartozik: hagyma, fokhagyma, áfonya, szőlő, alma. Különösen almaecetet lehet használni. De otthon van.

Ez meglehetősen kicsi, mivel a magasabb arány az általános. Végül is a normál pulzusnak hetven-nyolcvanas ütem körülinek kell lennie percenként, ha jól emlékszem. Ezért azt sem lehet leengedni, mivel ez alkalom arra, hogy az egészségére gondoljon. Mivel ez szívproblémákról beszél. Ezért nagyon figyelnie kell erre, és természetesen a tesztelésre és az orvossal való megbeszélés idejére. Valójában az alacsony pulzus azt jelzi, hogy valami egyértelműen nincs rendben az ember szívével..

Tehát ez elég komoly. Bár lehet, hogy még mindig valami ideiglenes. Ezért először a dinamikát kell vizsgálnia, vagyis naponta többször meg kell mérnie a pulzust, például reggel, délután és este. És nézze meg, hogyan változik a pulzus edzés közben, és így tovább. Végül is nagyon valószínű, hogy egy ilyen alacsony pulzus valami nyugtató hatású anyag bevétele után következik be. Ezért valószínű, hogy ez befolyásolta. Tehát bármi megtörténhet, és nem szabad azonnal pánikba esni, ki kell derítenie, mi a baj. Néhány embernél egyébként ez a norma, és nem utal semmilyen betegségre..

Igen, érdemes ébreszteni, ha nem tinédzser vagy profi sportoló.

Serdülőknél minden világos, a test szerkezetátalakítása, a hormonok tombolnak, a vérnyomás és a pulzus ugrik. A sportolóknál a szív nagyon hatékonyan működik, ezért alacsonyabb frekvenciával képes a vért pumpálni a szerveken, mint képzetlen embereknél. Ha azonban nem tartozik e két embercsoportba, akkor jobb, ha kardiológushoz fordul, talán a szívizom látóhatárán.

Ez a pulzus nem ijesztő, ha semmi sem zavar. Sőt, ez nyugalmi állapotban van, és terheléssel vagy akár csak gyaloglás esetén a számok valószínűleg nagyobbak. Néhány gyógyszer leütheti a pulzusát. De ha nem szed semmit, akkor ez talán csak a test egyik jellemzője. Vagy talán sportoltál vagy sportolsz - a sportolóknak gyakran ritka a pulzusuk, annak köszönhető, hogy az edzéssel mintha „mérsékelik” őket. Ha ilyen impulzus mindig volt, és semmi sem változott, akkor ne aggódjon. Ha panaszok merülnek fel, az egészségi állapot változását észleli, akkor érdemes megvizsgálni.

Az ilyen impulzus értéke a bradycardia megnyilvánulásaira utal. És ezt két szempontból mérlegelik. Ha egy személy sportoló vagy funkcionális edzéssel foglalkozik (foglalkozott), akkor egy ilyen pulzusérték (HR - pulzus) nem veszélyes. Ez a szívizom gazdaságos munkájának megnyilvánulása, amely képzett embereknél és sportolóknál található meg..
De ha a stabil, 75 ütés / perc pulzus mellett. hirtelen a pulzus csökkenését tapasztaljuk, akkor érdemes orvoshoz fordulni az okok kiderítéséhez.

Ritka pulzus. Alacsony pulzusszám

Az avatatlanok számára: a bradycardia vagy, egyszerűbben szólva, az alacsonyabb pulzusszám valójában az aritmia egyik típusa, vagyis valódi szív- és érrendszeri betegség. Szerencsére a legtöbb esetben ez a betegség nem veszélyes, és a kardiológus megfigyelésén kívül más kezelést nem igényel..

Nagyon régóta élek bradycardiával, ez mondhatni életem társam. Először, amikor alacsony volt a pulzusom, körülbelül tizenkét évvel ezelőtt hallottam, akkor, amikor először körbe kellett szaladgálnom az orvosok között, és teljes körűen át kellett esnem. Blogom olvasói már tudják, hogy ennek az „orvosok elleni keresztes hadjáratnak” az oka volt az első ismerkedésem a VSD-vel, abban az időben rengeteget tanultam magamról és a saját egészségemről.

Sajnos elég sokat tudok a bradycardiáról: sok vizsgálaton vettem részt, sok szakemberrel konzultáltam, és egyedül tanulmányoztam a témát. Tehát most megpróbálom nem homályosan titokzatos orvosi nyelven, hanem egy hétköznapi beteg számára érthetőbb előadáson osztani tudásomat. Tehát, kezdetként:

Pulzusszám (HR)

Egészséges embernél a normál pulzus 60 és 80 ütés / perc között van, általában nőknél a pulzus magasabb, általában 90 ütés / perc. Általában a pulzusszám nem állandó érték, gyakran függ a fiziológiától, sőt az életkortól is. Például étkezés után a pulzusszám mindig emelkedik, az éjszakai alvás során a pulzus csökken. És mindezt normának tekintik, de bizonyos határokon belül.!

Bradycardia

Ha a pulzusszámot kevesebb, mint 60 (egyes források szerint 50 vagy annál alacsonyabb) ütés / perc határozza meg, akkor ezt az állapotot bradycardiának nevezzük. A bradycardia alkotmányosan összefügghet és gyakran családi. A bradycardia nem ritka az atlétáknál, akik jól képzettek, fizikai munkát végeznek. Ezekben az esetekben nincs klinikai jelentősége. A bradycardia gyakran labilis idegrendszerrel rendelkező embereknél tapasztalható, akiknél a vagus tónus dominál.

Egyébként a vagusnak (vagus idegnek) meglehetősen egyértelmű hatása van a pulzusra, bár nem mindig. Ráadásul volt amatőr sportolóként megvastagodott septum van a kamrák között, így ez a tény a pulzusszámot is befolyásolja.

Általános szabály, hogy a bradycardia észrevehetetlenül halad, és első tünetei kellően alacsony pulzusszámmal jelentkeznek, de minden az emberen és testén múlik, mindenki másképp érzékeli a bradycardiát. Néhány beteg szédülés és általános fáradtság formájában jelentkező tüneteket érzi már 45-50 ütésnél, egyesek számára pedig szinte észrevehetetlen a 37-40 ütésű pulzus. De mindenesetre ilyen pulzus mellett a beteg állapota nem nevezhető erőteljesnek. És ez érthető, mert alacsony pulzus esetén az emberi test nem kapja meg az összes rendszer és szerv teljes működéséhez szükséges oxigént és egyéb tápanyagokat..

Bradycardia tünetek

A súlyos bradycardia megnyilvánulásai már veszélyesek:

Morgagni-Adams-Stokes szindróma (szédülés, a teremtés elvesztése és az agyi ischaemia)
Az angina pectoris kialakulása az összes tünettel együtt.
Összeomlás
A bradycardia diagnosztikája. Szükséges vizsgálatok
A bradycardia közvetlen diagnosztizálásához EKG-t, Holter-monitorozást, echokardiográfiát, kerékpár-ergometriát és szükség esetén röntgenvizsgálatot vagy EFI-t (a szívizom, különösen a vezető rendszer elektrofizikai transzesophagealis vizsgálata) írnak elő..

De a legfontosabb a bradycardia természetének és okának meghatározása! Ehhez meg kell határozni az alapbetegséget, amely a bradycardia megjelenését okozta. Például a pajzsmirigyhormonok szintjének meghatározása, a koponyaűri nyomás, az agyödéma stb. Meghatározása.

Szeretnék röviden kitérni az EFI-re. Azoknak, akik bradikardiában szenvednek, mindenképpen át kell esniük egy ilyen vizsgálaton. A szív transzesophagealis elektrofizikai vizsgálata lehetővé teszi a bradycardia természetének megismerését és annak megértését, hogy vannak-e szerves változások a myacardiumban, és hogy van-e gyengesége a sinus csomópontban. Mondjuk azt, hogy sok múlik az EFI eredményén...

Tehát ma az EFI vitathatatlan vezetője személyes felmérésemnek. "Felejthetetlen vonzerőnek" neveztem ezt az eljárást - ezt a benyomást hagyta ez a tanulmány :)

Elektródát helyeznek a nyelőcsőbe (általában az orrán keresztül) a szív szintjéig. Az a tény, hogy az ember szívének egy része érintkezésbe kerül a nyelőcsőjével, és így az elektromos impulzusok az elektródon keresztül történő átadásával befolyásolható a szívizom összehúzódása. Más szavakkal, ellenőrizze a pulzusát. A szenzációk leírhatatlanok! Az érzések csúcsa pedig a vizsgálat részére esik, amikor atropint fecskendeznek a vénájába a pulzus stimulálása érdekében, és az impulzusok eltérő gyakoriságú kontrakciókat kapnak. Öt pont a személyes "Richter-skálán" :)

De ha ajánlják, hogy végezzen ilyen felmérést, akkor nincs hová mennie, meg kell tennie. Ne riadjon meg a leírásomtól, az eljárás során nem mindenki kerül ilyen magasra. A szemem előtt bátor, nyolcvanéves nők léptek ki az irodából, akikhez ezek a futások általában a rajongókon múlnak :)

Bradycardia kezelés

Az akut bradycardia kórházi kezelést igényel! Jelenleg a világon nincs egyetlen olyan hatékony gyógyszer, amely elősegítené a pulzusszám növekedését a kóros bradycardia esetében kevesebb, mint 30 ütés / perc sebességgel..

A radikális megoldás a bradycardia kezelésében csak a pacemaker telepítése - egy mesterséges pacemaker, amely szabályozza a pulzusát. Jelenleg nincs más megoldás.

Ajánlások a bradycardia kezelésére
A bradikardiában szenvedő betegeknek javasoljuk az édességek (édes gyümölcsök és méz), cukor, állati zsírok, koleszterinben gazdag ételek (tojássárgája, agy, zsíros hús) bevitelének korlátozását. Gyakran kell enniük vitaminokban és kalciumban gazdag ételeket, nyomelemeket normalizáló nyomelemeket. Ide tartoznak a retek, a répa, a sárgarépa, a dió, a tej és a tejtermékek, a zöldség teteje (különösen a fiatal bab és a fehérrépa), a gallérzöld, a zeller, a menta, a narancs.

Tapasztalatom szerint

Néha 45 ütemű pulzus mellett egész jól érzem magam, és ha abban a pillanatban nem ellenőriztem volna a pulzusomat, soha nem mondtam volna, hogy valami nincs rendben velem. És néha szédülés és gyengeség esetén megmérem a pulzusomat - 48. Tehát nem valószínű, hogy gyengeségem és fáradtságom bradycardiával járna. Sokkal inkább az egyik tényező, amely úgymond nem ad pozitív szempontokat a jóléthez. Nos, akkor... Majd meglátjuk :) Hamarosan újabb kötőfék, nézzük meg, mi van ott és hogyan...

Megjegyzések (az archívumból):

Jurij 2014.10.29
Nekem is többnyire 50-60 a pulzusom (nyugalomban). Éjjel 36-38 (ez a napi ellenőrzésből kitűnik). Van egy vélemény, hogy ez meglehetősen vastag vérnek köszönhető (húsz évvel ezelőtt, hogy vért adhasson nekem, több ujját is megszúrták, olyan rosszul jött ki, és a kezem gyakran jeges volt), a kardiológus hegyes gyógyszert írt fel (ebből nem vettem be semmit), többek között aszpirin (a vér hígítására). Vannak szédülés, légszomj érzése is, nem tudok néha ásítani, mintha időnként fulladoznék. Személy szerint azt vettem észre, hogy ez gyakrabban idegektől, stressztől, gondolatoktól származik. "Vigyázzon a gondolataira, mert minden cselekedet kezdete" - mondta egy kínai bölcs. Meg kell próbálni jó hangulatban lenni, és meg kell teremteni ezt a jó hangulatot (néha mesterségesen)..

Igen 2014.11.21
Micsoda bolond vagy nagybácsi. Hogy még aszpirint sem szed rendszeresen. A syncumart egyszer írták fel a vér hígítására, majd a warfarint én irányítottam az emberek számára. Így haladsz, vérrög jön le, és transzduktál neked. hangulattól függetlenül...

Doc (Szerző) 2014.11.21
Tényleg, Jurij, ne viccelj a tűzzel. Először is vért kell adni az INR-nek (viszkozitás érdekében), és ha van bizonyíték, akkor aszpirint kell venni, ez sok esetben létfontosságú, különösen meleg időben vagy az ivási rendszer megsértésével!

Igor 2015.01.24
Legutóbb éjszaka 27 napos minimális pulzusom volt (reggel 5-től 6-ig). Maximális pulzusszám terheléskor 158 ütés min. amikor felmászott a lépcsőn. Rendszeresen futballozom, és remekül érzem magam.

Jákob 2015.01.02
20 éves korom óta vérnyomásom van, sokszor volt válságom, és néha egyáltalán nem találom a pulzusomat. a pulzus nyilvánvalóan 40 ütés / perc alatt van. Ha a vérnyomás 150–100–45 pulzus, akkor nem tablettákat szedek, inkább a levegőben. hazatérni minden normális. rendszeresen minden nap sétára, több mint egy kilométert gyalogolok, több mint 40 éve tornázom. 75 évig sokat sétáltam és felmásztam egy fára. most 90 éves vagyok. Nem kell lassítanom a memóriámat, minden nap szellemileg dolgozom számítógépen, történelmet írok. próbáljon nem csüggedni, ez veszélyes tényező az egészségre. hogy még korai a halálra gondolni. legyél erős és élj sokáig. Vegyünk egy példát Vlagyimir Zeldintől. minden jót nektek kedves öregek.

Svetlana 2015.04.02
Nagyon köszönöm a cikket. Optimizmust és sok hasznos információt sugall!

juri. 2015.03.01
hát emberek. mindenkinek van. különböző okokból. itt van a példám. A kórházban csináltam. hogy hívják. a szíverek koronográfiája. Majdnem 50 éves vagyok. már. és mentővel kórházba szállították. mert 160/80-as vagy 90-es nyomás volt. egy nap ultrahangvizsgálatot végzett a szívvel. Nos, a legújabb koronagrófia. monitorozás. EKG. az orvos azt mondta, hogy a szív normális, az erek is tiszták. 11 napot fektet a vizsgálatra. De amikor edzek, még a legkisebb mértékben is, szédülni kezdek, izzadok, tetőtől talpig, légszomjat és pánikot érzek. általában szoros, de gondnokként dolgozom, vagyis minden nap fizikai aktivitás. télen és nyáron egyaránt. Tehát ez az állapot egész évben. hol erősebb és hol nem egészen. Nem tudom, mit tegyek és hogyan éljek. tegye a VSD-t. miféle baromság, bocsi mit. hogy annyit esküszöm, de honnan származik, és azt is mondják, hogy lehet, hogy hím csúcspontom van. Dióba megyek. mi történik és a férfiaknak is van. de akkor miért kiabálnak erre az orvosok, hogy a probléma az egész ORSZÁGRA vonatkozik. és ne foglalkozzon velünk, férfiakkal, ezzel a problémával. aztán azt mondják, hogy csak női menopauza van. de a pulzusom ettől kezdett csökkenni. 56 -50 49. Félek és pánikolok. igen, mi. mint én. félelem a haláltól. segítsen hogyan éljünk és mit tegyünk.

Olga 2015.05.03
Eh, ahogy ismerem ezt a vonzerőt EFI. Ijesztő emlékezni. Tehát akkor velem csinálták ezt az eljárást, csak a torkomat, az ínszalagokat, az orromat kaparták... 2 nap múlva még a hőmérséklet is emelkedett. bár van Sze impulzus 32-38 ütem. Nos, igen, nem túl aktív, de élhetsz. de ihat kávét. de amikor a pulzus 180 - igen............ borzalom.

Alina 2015.06.03
A pulzusom 55-ös nyugalmi állapotban van, és 24 éves vagyok, a szívem normális, az ultrahangos vizsgálat normális, az EKG is fél! Féltem, amikor láttam

Doc (Szerző) 2015.06.03
A nyugalmi állapotban lévő 55 sok esetben a norma változata, csupán a test fiziológiai jellemzője, ha az egészségi állapot teljesen normális, akkor nem kell aggódnia. Az egyetlen tanács az, hogy próbálja meg évente egyszer felkeresni a kardiológust, ez semmiképpen sem fog fájni, ezért nyugodjon meg

Aika 2015.03.23
18 éves korom óta hipotenzióban szenvedek, ezért a gyengeség és a szédülés állandó társaim. Az impulzus mindig 60 volt, de az elmúlt évben elkezdtem megfigyelni, hogy állandóan a normál érték alatt van, 50-45. Gyengeség, fáradtság és állandó álmosság. Nem ecg, visszhang, nem talált semmi szörnyű. Lehet ennek az oka annak a bradycardia-nak, amelyet korábban gyakran szerettem a diétákhoz? Hajlamos vagyok a túlsúlyra, és hogy tartsam magam a formában, elég sokat ettem, most helyesen eszem, de a pulzusom amúgy is alacsony. Hogy energiát kapjak, efedrint veszek koffeinnel (alkalmanként), kávét iszom, levokarnitint szedek. Hozzászoktam az aktív életmódhoz, és ez az állapot nem teszi lehetővé, hogy normálisan éljek.

Nik. 2015.03.25
56 éves vagyok.
A normál pulzusom 43 és 53 között van.
Hitvallásom. 3c
1salo.
2sauna
3sex

Háziorvos 2015.07.04
Jurijnak írok; remélem, meglátja a hozzászólásomat. Kardiológus vagyok, ezért a tüneteinek leírásának elolvasása után határozottan ajánlom, hogy haladéktalanul vegye fel a kapcsolatot kardiológussal (lehetőleg azonnal aritmológushoz). A pulzus 50-re vagy annál alacsonyabb csökkenése az Ön által jelzett megnyilvánulásokkal együtt súlyos vezetési zavar (más szóval az egyik szívzáródás kialakulása) megnyilvánulása lehet. És itt egyáltalán nem számít, hogy az edények „tiszták” voltak-e a koronográfián. Ott, ahogy megértem, a szívkoszorúér-betegség kizárásáról volt szó, itt azonban némileg másról van szó. És mellesleg, emberek, általános tévhit, hogy a vér "vastag", ha a vizsgálatok során "rosszul folyik a vér". Nagyon gyorsan tud futni, és a trombus kialakulásának folyamata nagyon magas lesz !! Ez egy nagyon összetett folyamat, és az aszpirin szedése egyáltalán nem csodaszer. És önmagában a warfarin szedése általában nagyon veszélyes! Még „az INR ellenőrzése alatt”!

Rusya 2015.07.04
Dr. House, egyetértene azzal, hogy ilyen impulzus akkor fordulhat elő, ha egy személy sportoló. És akkor is, ha a múltban sportoló.

Szergej 2015.06.15
A pulzusom 45 és 50 ütem között van. A távolság normális. Korábban sportolni kezdtem, most 52 évesen jó fizikai állapotban vagyok. Az emisszió elég erős, legalább 70. Egy időben a vérnyomásom emelkedni kezdett. Fogtam egy biciklit. Minden tabletta nélkül stabilizálódott. Srácok, ne igyatok és ne dohányozzunk, ne együnk szemetet, sportoljunk. Egészséget mindenkinek!

Jekatyerina 2015.06.28
Korábban soha nem gondoltam a pulzusomra, amíg el nem kezdtem futni. Ismeretes, hogy az égéshez az optimális pulzus kb. 130-140. Ezért úgy döntöttem, hogy betöltöm a pulzusmérőt. Kiderült, hogy nyugalomban a pulzusom 44-ről 53-ra ingadozik, miközben kb. 80-90 fut (sebesség 6 km / óra), de 110-es gyalogláskor. Futás közben nem érzek fáradtságot, de például a szimulátorban végzett erőgyakorlatok után mindig fáj bal templom. És akkor eszembe jutott, hogy valamikor serdülőkorban, eeggel írtak egy következtetést a vegetatív-vaszkuláris dystóniáról. Ez lehet az oka a csökkent pulzusszámnak.?

Natalia Z. 2015.02.07
Mondja meg, mennyire súlyos az éjszakai pulzus csökkenése 36 ütemre. Napközben csak 46-tól 55-ig történik (kötőfék). Az EKG sinus bradycardiát, rendellenes kamrai vezetést mutatott. A terapeuta tablettákat és kardiamint írt fel. Nem hivatkozott kardiológusra. Irány nélkül nem érhet oda. És meg kell műteni. Hirtelen a kezelés nem segít?

Anna 2015.08.20
Mondd, kérlek, a pulzusom mindig 80-90-re nőtt a stressz után, a fejnyomás 10 napja tartott, és a pulzus éppen ellenkezőleg, 45-55-ös szédülés, kardiológus hányinger, nincs, ki segítene? valami történik a fejében, nincs súlyos fájdalom, de valami nincs rendben.

Sándor 2015.08.28
Vagy esetleg bradycardia támadás, mert disznózsírt ettem? Beteg voltam hörghurutban, úgy döntöttem, hogy orvosi kezelésen esek át, egy evőkanálnyit vagy többet ettem naponta, majdnem fél literes korsót ettem, a tüdőgyógyász lebeszélt, azt mondta, hogy csak te emelsz koleszterint. eleinte csökkent a vérnyomásom és a pulzusom (hipertóniás vagyok). Most még a nyomás is csökken, annak ellenére, hogy második napja magas (a terheléstől számítva), és az impulzus az 52-53 pontig gyökerezik, és nem változik a terheléstől. És gyengeséggel kezdődött, szó szerint a szemem 14 órakor lehunyt az utolsó hét fáradtságától. Még a tea sem volt élénkítő. A támadás előtt ellenőriztem a pajzsmirigyet. norma. Az orvosok soha nem mondták meg, mit tegyenek, de senki sem mondta, hogy ellenőrizze a szívet, hanem csak egy neurológushoz. Előtte szisztematikusan leütötte a nyomást egy tenorikával, és mint kiderült, csökkenti a pulzust.

Evgeniy 2015.04.09
Éjjel a pulzusom 30 ütemre csökkent. Délután kb. 45 -55 ütem. Gyerekkorom óta foglalkozom sporttal, focival, röplabdával, síeléssel, szívesen futok kitartásért. Nem érzek szédülést vagy ájulást. Tovább küldik őket, szinte tegyenek egy pacemakert, mert vannak szünetek

lida 2015.05.09
Helló! Az unokámnak nemrég 45-55-ös volt a szívverése, de remekül teljesít, csak 7 éves. Nincs gyengeség, nincs szédülés... nincs. De amikor a lányom megmutatta a kardiológusnak, azt mondta, hogy a gyermek bármelyik pillanatban meghalhat. Nagyon fáj nekünk ezt hallani.Nem lehet valami a természetből? Eddig pánikban voltunk..

Doc (Szerző) 2015.05.09
Lida, túl rövidet írtál. Milyen vizsgálatot végzett a kardiológus, mit írt a következtetésbe? Nem lehet, hogy csak az alacsony pulzus alapján mondhatott ilyen szavakat. Vagy nem kardiológus, hanem…. A pulzusszámtól eltérő okoknak kell lenniük.
Mindenesetre először meg kell különböztetni a diagnózist! Vigye unokáját egy másik, több tapasztalattal rendelkező kardiológushoz, lehetőleg nem a klinikára, hanem a kórház kardiológiai osztályára. És általában, ilyen körülmények között szükséges lenne egy teljes vizsgálat elvégzése egy kórházban, holter, futópad teszt stb. És hogy az orvosok legalább 2-3 napot megfigyeljenek.

edward 2015.09.13
Véleményem: minden betegség oka számos tényező lehet, és az ok kiküszöbölése nélkül lehetetlen gyógyulni, de egy ideig gyógyítani is lehet. Ha az ember korunkban nem egészséges életmódot folytat, akkor végzetes. A lényeg az, hogy gyümölcsöt, zöldséget, bogyót fogyasszon, mert ezek természetes vitaminok amelyek közül sok vékonyítja a vért és segíti a szívet, javítja a vér összetételét. Az oxigén is fontos, ez minden folyamat oxidálója, az erdőben járás a lényeg. A tiszta nyers forrásvíz fogyasztása nem kávé vagy tea. Adjon terhelést a testnek, hogy legalább három izzadjon hetente egyszer mérgek és salakok kerülnek ki. Nos, az utolsó idegek: Itt van a tanácsom, vigyázzon magára

Milyen pulzust tekintünk normálisnak?

2020. január 16., 18:56 ["A hét érvei"]

A pulzus egy létfontosságú biológiai folyamat, amely jelzi az ember vérnyomásának állapotát. Valahányszor a szívünk összehúzódik szelepeiből, nevezetesen a kamrából, vér jön ki. Eltalálja az erek artériás falait, amelyek miatt az artériák rezegnek. Ezért a kezét a nyakára vagy a csuklójára téve enyhe mozdulatot érezhet.

Sok orvos azt tanácsolja, hogy okból minden nap mérje meg a pulzusát. A mérési mutatók segítségével statisztikákat készíthet az egészségi állapotáról. Számolja ki, mely tevékenységek befolyásolhatják a vérnyomást. És tartsd féken a tested. És azokban az esetekben, amikor el kell mondania az orvosnak a szokásos pulzusát a vizsgálat során, akkor nem lesz semmi problémája. Különösen fontos, hogy a profi sportolók ismerjék az ilyen mutatókat. Lehetővé teszik annak kiszámítását: milyen terhelés alkalmas, hogyan ne vigyük túlzásba az edzésen, hogyan lehet a szívritmuszónák alapján fejleszteni és növelni az állóképességet.

Cikkünk hasznos lesz minden olvasó számára, aki elolvassa. Mivel kitérünk az egészségügy és a fenntartás fontos kérdéseire.

• Mekkora a normális pulzus egy átlagember / sportoló esetében?
• Hogyan befolyásolja a pulzus az állapotot?
• Milyen impulzust tartanak magasnak?
• Milyen betegségek lehetnek magas vérnyomás esetén?
• 72 ütés / perc és 84 impulzus, mekkora a különbség?
• A 68-as percenkénti impulzus alacsony?
• Hogyan végezheti el saját maga a pulzusmérést. Miért fontos ezt sporttevékenységek során megtenni?

Pulzus tulajdonságok és pulzusszám

Latinul a "Pulse" fordítást fújásnak / tolásnak jelenti. Amikor a vért kiutasítják a szívkamrából, ütés érhető el az artériás ágyon. Emiatt az artéria kitágul, és a nyomás nagyobb lesz - ezt a folyamatot "Systole" -nak hívják. Ezt követően a szív ellazul és új véráramot szív fel - ezt a folyamatot "Diasztolának" hívják. A diasztolé során a nyomás csökken. Természetesen mindez 1-2 másodpercen belül megtörténik. Egy adott személy normális pulzusától függően.

Ezért a norma mutatója, függetlenül attól, hogy az impulzus 72, vagy az impulzus 78 ütem, egyénenként egyedi-e. Ez a következőktől is függ:

• Pál. A pulzusszám nőknél és férfiaknál a vizsgálatok szerint kissé eltér. Erről lentebb tájékozódhat..
• Kor. Születéskor magas a pulzusunk. Serdülőkorban és felnőttkorban az impulzus stabilizálódik. Idővel pedig még nyugalmi állapotra is fokozódik, ahogy a szív elhasználódik.
• Gyakorlat. A sportolóknak "sportos szívük" van, különösen azoknak, akik ciklikus sportokkal foglalkoznak. Teljesítményük lényegesen alacsonyabb lehet, mint a hétköznapi embereké, mert a fő izom (szív) nagyobbá és erősebbé válik. Így például a híres kenyai futó, Eluid Kipchoge pihenő pulzusa 33 ütés / perc.!
• Egészségi állapot. Ne vegye be a pulzusát, ha beteg. A mutatók pontatlanok lesznek, mivel a szív is aktívan részt vesz a vírus megszabadulásában. A pulzus túl magas lesz, ha láz van, vagy túl alacsony, ha gyenge.
• Napszakok. A reggel a pulzus mérésének ideje. Ez az az időszak, amikor egy személy még nem volt kitéve stressznek, stressz és a mutatók normálisak lesznek. Az esti mérések nem biztos, hogy igazak, és korántsem normálisak..
• Genetika. Genetikailag veleszületett szívbetegségei lehetnek. Ennek eredményeként az impulzus vagy magas, vagy alacsony lesz. Betegség nélkül is megteheti, és az alacsony / magas pulzusszám egyszerűen a test egyik jellemzője lesz.

A táblázatot elkészítettük, hogy megkönnyítsük a navigációt a férfiak / nők / gyermekek standard pulzusmutatóiban. Ebben részletes leírást talál a frekvencia, az erő és a rezgés jellemzőiről.

Személyiség:	Jellemzők:	A percenkénti ütemszám
Férfi	A legtöbb férfinak általában 6-8 ütemmel alacsonyabb a pulzusa, mint a nőknél.	60 - 70 stroke / perc.
Női	A nők természetüknél fogva stresszesebb egyének. Minél több stresszt kapnak, annál magasabb lehet a pulzusuk az életkor előrehaladtával. De normájuk nem áll távol a férfitól. A lányok esetében a pulzusmutatók még alacsonyabbak is lehetnek, mint a férfiaknál. Testük jellemzőitől függ..	60 - 90 löket / perc.
Gyermek	De a csecsemők, egyéves gyermekek és serdülők pulzusa nagyon különbözik egymástól. Egy nemrégiben született szervezetben az arány 120 és 150 stroke között változik. Három éves gyermekeknél a normális pulzus 90-120 ütés. Serdülőkorban a gyerekek elérik a normális és stabil pulzust, 60-90 ütés / perc.	Újszülöttek: 120-150 2-5 éves gyermekek: 90-120 Tizenévesek és 5 évesnél idősebb gyermekek 60-90 ütés / perc.

Hogyan befolyásolhatja állapotunkat a 74 ütés / perc pulzusszám??

Mindenekelőtt a pulzus segít nyomon követni az orvosokat / edzőket / sportolókat és a hétköznapi embereket, hogy mennyi minden rendben van a tesztelt szívvel. Jellemzi az artériába ütközés erejét, a vérkidobás ritmusát, az erek állapotát és magát a szívet. Segítségével megtudhatja, hogy mi történik most egy emberrel, és van-e veszély az életére..

1. A ritmus elvesztése, az ütemek erős, egyenetlen gyorsulása a vérnyomás éles emelkedését jelzi. Tünetekhez vezethet az embert: zaj a fejben, éles fájdalom a templomokban. Tachycardia alakulhat ki, ha az ütem meghaladja a 100 ütemet percenként.
2. A ritmus elvesztése, a lassú, ritka ütemek azt jelzik, hogy az illető eszméletvesztés küszöbén áll. Az alacsony arányokat 60 stroke vagy annál alacsonyabb számoknak tekintik. Bradycardia alakulhat ki. Súlyos gyengeség, szédülés, fáradtság jelentkezik, és nehéz lesz lélegezni.
3. A pulzus hiánya - halálhoz vezet, ha az intézkedéseket nem teszik meg időben, és a szív nem kezd újra működni. Ezt az eljárást az orvosok speciális elektromos eszközökkel vagy mesterséges légzéssel hajthatják végre..

A 69 ütés / perc impulzus, mint bármely más, bizonyos tulajdonságokkal rendelkezik:

• A frekvencia az artéria falainak oszcillációját jelző szám.

Mérsékelt frekvencia: 60-90 ütés / perc.

Ritka gyakoriság: 60 ütés / perc alatti értékek.

Gyakori frekvencia: minden számjegy 90 bpm felett.

• A kitöltés olyan mérték, amely jelzi, hogy egy artéria mennyi van megtöltve vérrel.

Megkülönbözteti a mérsékelt, teljes, üres és szálszerű impulzusokat. Ez utóbbi arra utal, hogy méréskor alig érzékelhető.

• Ritmus - a pulzus normáinak ütemezése.

Ritmikus pulzus: Az artériák impulzusai között rendszeres időközöket mutat.

Aritmikus: eltérő és nem szisztémás vér felszabadulás.

• A feszültség az az erő, amelyet az artéria becsípésére kell alkalmazni..

• Sebesség - megmutatja, milyen gyorsan változik az artéria térfogata. Speciális kardió eszközökkel meghatározva.

Van egy nagy sebességű impulzus.

E bekezdés alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy a pulzus az ember normális állapotának egyik fő mutatója. Életünk, erőnlétünk, a fizikai tevékenység végzésének képessége, az egészség és a test általános közérzete függ ettől.

A 84. impulzus normális vagy sok?

Az emberi normál pulzus nyugalmi állapotban 60 és 90 ütem között mozog. De sok ember számára a 81-es pulzus normális, másoknak nem. És ha a vérnyomásmérése élesen emelkedni kezdett, először is - ne ijedjen meg. A magas pulzusszám nem mindig okozza a súlyos betegségeket. Különböző tényezők befolyásolhatták az emelkedését:

• Feszültség.
• Ijedtség.
• Hőfok.
• Több fizikai aktivitás a nap folyamán.
• Alkoholos vagy energiaitalok fogyasztása.

Mit kell tenni abban az esetben, ha a normál pulzus értéke 60-70 ütem, de pillanatnyilag aktívan növekedni kezdett:

1. Kezdjen mélyen lélegezni ülve vagy fekve. A mély légzés az embert nyugodtabb állapotba hozhatja. A sztrájkok sebességének megkönnyítése.
2. Feküdj a hátadon és csukd be a szemed. Ez lehetővé teszi a test számára annak megértését, hogy semmilyen fizikai aktivitásra nem kell számítani..
3. Mosd meg magad. A hideg víz a belső folyamatok megnyugtatását is segíti.
4. Hívja terapeutáját, és beszéljen vele, ha a fenti lépések nem működtek. Orvosa tanácsot adhat a vérnyomást csökkentő gyógyszerekről.
5. Próbálja ki a szorongás elleni gyógyszereket. Gyengeséget és álmosságot okozhatnak, ezért lenyelés után - menjen pihenni.

Az állandóan magas pulzusszám következményei

A 70 ütés / perc pulzus minden ember számára teljesen normális. De a folyamatos és gyors emelkedés képessége nem szokás. Valószínűleg genetikai vagy szerzett szívbetegsége van. A legszörnyűbb és leggyakoribb betegség az iszkémiás szindróma. Hatással van a pajzsmirigy működésére és a pulzusra. A gyakori betegségek, amelyekben a pulzusszám aktívan emelkedik, a következők:

• Tachycardia. A pulzusszám-összehúzódások éles növekedése, 90 vagy annál nagyobb ütemről.
• Magas vérnyomás. A vérnyomás emelkedése 140-ről 90-re és annál magasabbra.
• Pajzsmirigy túlműködés. Hormonális pajzsmirigybetegség, amelyben a pulzus emelkedik.

A 69 ütés / perc pulzusszám átlagosan alacsony vagy normális?

Az alacsony pulzus, mint a magas, nem feltétlenül tényező valamilyen betegségben. Leggyakrabban túlterhelés, súlyos idegösszeomlás, egy személy pusztítása miatt következik be. Alacsony pulzus akkor is megfigyelhető, ha a hemoglobin nehéz fizikai megterhelés után csökken. Szédülés, eszméletvesztés, súlyos gyengeség és hidegrázás tünetei kísérik. Ha az alacsony vérnyomás nem jellemző az Ön számára, akkor érdemes otthon megtenni a szükséges lépéseket..

1. Ne idegeskedjen, ha a pulzusa lecsökken egy idegösszeomlásból. Ne próbáljon nyugtatót inni, ez csak fokozza a pulzus csökkenésének hatását. Ébredjen fel hideg vízzel.
2. Érzés, hogy elveszíti az eszméletét - feküdjön le a földre vagy bármilyen burkolatra, és emelje fel a lábát. Ez úgy történik, hogy a vér gyorsabban áramoljon az agyba..
3. Igyál erős, édes, meleg teát.
4. Keresse fel orvosát, ha állapota nem változik.

Betegségek az állandó alacsony pulzus következményeként

Emlékeztetünk arra, hogy az alacsony pulzus nem mindig jelent betegséget. Eshet a stressz, a túlterhelés, az ijedtség miatt. De ha az alacsony impulzus állandó alakú. Folyamatosan rosszul és gyengén érzed magad, talán betegség.

• Hipotenzió. Vérnyomás-rendellenesség. Ez azt jelenti, hogy a vér alacsony intenzitással halad át a szívbillentyűkön, a szív nem működik jól..
• Anémia. Vérszegénység esetén a vérnyomás csökken. Egy személynél légszomj, izomgyengeség, fáradtság alakul ki.

A 68 ütemű pulzus normális egy sportoló számára, és hogyan mérje meg saját maga?

69 ütés / perc, a sportoló szíve csak meghajlott. Igen Igen pontosan. A hivatásos síelők, futók és úszók 69 ütés / perc pulzuson képesek bemelegíteni. Ugyanakkor képesek pulzust elérni 190-210 ütemig, és sokáig / rövid ideig dolgozhatnak rajta. Ezután 1 perc alatt felépül 120-110 ütemre.

Ez jelzi a szív megnövekedett fitneszét és ciklikus terhelését. A hivatásos sportolók, amatőr futók, fitnesz lányok edzése során fontos a pulzus mérése. Minek? - nehogy az ember szívét vezérelje, túlterhelésre vagy akár eszméletvesztésre juttatja nagy terhelés miatt.

Hogyan tehetném ezt?

1. A régi és megszokott módszer alkalmazásával: Számolás a nyakát tartó kezével. Keresse meg a pulzust a nyaki artériában. Számolja meg 6 másodpercen belül. Ezután szorozza meg a kapott számot 10-vel. Így az edzés után azonnal meghatározhatja a pulzust.
2. Viselje a pulzusmérőt. Ez az érzékelő érkezik a sportórához. A mellkas területén öltözött. A pulzusértékek megjelennek az óra képernyőn.
3. Nyomásmérő készülék használata. Egy elektronikus eszköz megmutatja a nyomást és az impulzust.

Reméljük, hogy cikkünk informatív és hasznos volt az Ön számára..

Ne feledje, hogy a 74-es pulzus normális, a 79-es percenkénti pulzus pedig normális. Végül is mindez testünk jellemzőitől függ. Szüleink genetikájából. Megfelelő testmozgással képesek vagyunk befolyásolni és fejleszteni a szívizmainkat. A modern technológiák (pulzusmérők, nyomásmérők, órák) lehetővé teszik számunkra, hogy bárhol mérjük a pulzusunkat, nyomon kövessük annak dinamikáját és statisztikáit a munka során. Csak használhatjuk, és nem tágíthatjuk túl a szívünket.

Alekszandr Novikov: Miután elítéltem Efremovot, követelem, hogy az ilyen bűncselekményeket vegyék fontolóra a hatalmon lévők és gyermekeik

Az Egészségügyi Minisztérium bejelentette, hol tesztelik a koronavírus elleni vakcinát

Mit tudunk Naila Asker-zade életrajzáról

A koronavírust az amerikai kormány támogatásával hozták létre

Tippek negatív Rh faktorral rendelkező emberek számára

Milyen pulzust tekintünk normálisnak?

Az orosz COVID-19-nek furcsa mellékreakciója van: az orvosok leesnek az ablakokról, és a tisztviselők beszámolnak a koronavírus elleni küzdelem sikereiről

Támogasson minket - az egyetlen okforrás ebben a nehéz időszakban

Maradj velünk. Vegyen fel minket a forrásokba, és iratkozzon fel közösségi hálózatainkra.

A hét érvei → Legolvasottabbak

Alekszandr Novikov: Miután elítéltem Efremovot, követelem, hogy az ilyen bűncselekményeket vegyék fontolóra a hatalmon lévők és gyermekeik

Az Egészségügyi Minisztérium bejelentette, hol tesztelik a koronavírus elleni vakcinát

Az orosz COVID-19 furcsa mellékreakcióval rendelkezik: az orvosok leesnek az ablakokról, és a tisztviselők beszámolnak a koronavírus elleni küzdelem sikereiről

Az USA-ban egy orosz lány nem volt hajlandó térdelni

Mit tudunk Naili Asker-zade életrajzáról

A koronavírust az amerikai kormány támogatásával hozták létre