Mire szolgál a rugalmas kötés és milyen? Ellentétben a szokásos orvosi kötéssel, amely pamutfonalak szövésével kialakított szövetcsík, sűrű szerkezetű rugalmas kötés.
A rugalmas kötés sűrű szerkezetű
A kötés alapjába szőtt gumiszálak miatt, amelyek növelik a kötszer rugalmasságát, biztosítva van az alkalmazott kötszer stabilitása és megakadályozható a csúszása. Az elasztikus binket az orvostudományban és a sportban használják betegségek és sérülések megelőzésére és kezelésére.
A gyártási technológiától és a gyártás anyagától függően a következő típusú rugalmas kötéseket különböztetjük meg:
A megnövekedett rugalmasság érdekében a poliésztert, a latexet, a likrát vagy a gumit a nejlonral együtt használják. A méretek és a bővíthetőség az alkalmazástól függően változhat.
Rugalmas kötések a rögzítés típusa szerint:
Az orvosi kötések nyújthatóságának mértéke és a rugalmasság százalékos aránya szerint 3 kategóriába sorolhatók:
A rugalmassági kategóriát a termék csomagolásán feltüntetik..
A kötszerek használatának és kiválasztásának egyszerűsítése érdekében a gyógyszergyárak speciális párnák gyártását indították el - amelyek optimálisak bizonyos sérülések esetén, és az ember fiziológiai paramétereitől függően különböző méretűek:
Kezdetben orvosi gézkötést használtak elsősorban kötszerként. Ebben az esetben a lábak bekötése gyakran az ízületek túlzott meghúzódásához és a normális vérkeringés megzavarásához, vagy éppen ellenkezőleg, a kötés megcsúszásához és kikapcsolásához vezetett..
A hagyományos öltözködéshez képest a rugalmas kötés használata sok előnnyel jár:
A rugalmas kötések méretét és célját a GOST szabványok szabályozzák. A szélességet 7,5-10 cm-en belül tartják, a hossza a kívánt. A kéz köré tekerhető kötszerek keskenyek, hogy elkerüljék az ujjak bőrkeményedésének megjelenését, amelyek akkor keletkeznek, amikor több átmenet és heveder készül körülöttük..
GOST rugalmas orvosi kötés a tartalomhoz ↑
A kötés típusának kiválasztásakor vegye figyelembe annak jellemzőit - méret, sűrűség, nyújthatóság mértéke, gyártási anyag.
A cső alakú rugalmas kötést a következőkre használják:
Az öntapadó kötéseket azokban az esetekben jelzik, amikor ránduláskor gyorsan be kell kötni. És az izomtónus fenntartására, edzésre és sportversenyekre, az ízületek poszttraumás rögzítésére és a sérülések megelőzésére.
A térd- és könyökkötés kötelező része az atléták és az erős sportágban sportolók felszerelésének.
A típusú kötések rögzítése a következő feladatokat hajtja végre:
A szintetikus alapú kötés ellenjavallt visszerek, ödéma esetén, és nem használják az ízületek rögzítésére.
Jobb, ha önállóan alkalmazza a kötést, szabályozva az eloszlás egyenletességét, az alkalmazott erőt és a feszültség mértékét.
Számos szabály vonatkozik a rugalmas pólyák csomagolására és felhelyezésére:
Rugalmas kötést alkalmazva az alsó végtagra:
Annak megállapításához, hogy a láb megfelelően be van-e kötve, járjon 10-15 percet. Az ujjak hegyei, amelyek a kötés felhúzásakor kissé kékek, gyaloglás közben természetes színt kapnak. A rugalmas pólyában lévő láb kényelmes marad a nap folyamán.
Ha megsérti a csuklóját, rögzítő rugalmas kötést kell felhelyeznie, mielőtt orvoshoz fordulna. Először is - rögzítse a hüvelykujját, majd körkörösen tekerje a csukló köré, 3 körkörös mozdulattal, majd kösse össze az ujjak tövét, és a kisujj és a hüvelykujj keresztjével keresztezze.
A kötés karra történő alkalmazásának szabályai hasonlóak az alsó végtag összenyomásához..
A váll megkötése véraláfutások, rándulások, ízületi gyulladás és artrózis esetén javasolt. A gyulladás és a fájdalom enyhítésére a vállízületet megfelelően be kell kötni. A váll bekötésére a kötést spirálon alkalmazzák. Ehhez nincs szükség speciális orvosi ismeretekre, betartják a szabályokat:
Az elasztikus kötést szigorúan az utasításoknak megfelelően használják. Ez egyidejűleg öltözködési anyag és olyan gyógymód, amelynek célja a beteg állapotának enyhítése, valamint a betegségek és sérülések megelőzése..
A szövetek biztonságos rögzítésére és tömörítésére rugalmas kötéseket használnak. Alkalmazási területeik szokatlanul szélesek és az orvostól a sportig terjednek. Tulajdonságait a szövetalapba szőtt speciális rugalmas szálaknak köszönheti.
A rugalmas pólya olyan anyag a kompressziós vagy rögzítő póthoz, amelyet sérülések elleni védelemre használnak és felépülnek belőle. Segít ideiglenesen egy közepes, nem merev rögzítésű kötést létrehozni. A rugalmas kötés használata indokolt a diszlokációknál, de nem lesz elegendő törésekhez a rossz rögzítés miatt. Az alkalmazott kötés típusától függően lehet helyreállító, fájdalomcsillapító vagy támogató (profilaktikus).
A szövetalapnak köszönhető, hogy az ilyen termékeket hosszú távúnak lehet nevezni. Mosás után nem veszítik el tulajdonságait, akár egy évig is eltarthatnak. A modell helyes kiválasztásához nemcsak a lehetséges tulajdonságokat és paramétereket, hanem az egyes típusok speciális céljait is ismerni kell.
A kompressziós kezelésre használt összes terméket három osztályba soroljuk:
Ennek megfelelően mindegyiküknek különböző a merevsége, ettől függ az orvosi eszköz hatóköre. Két külön paraméter is létezik, amelytől függ ennek vagy annak a kötésnek a működése:
A rugalmas kötszerek anyagukban, árkategóriájukban és alkalmazási módjukban, valamint típusukban különböznek egymástól. Típusonként két felosztás van:
A kötszereket árkategória szerint különböztetik meg:
Az olcsó termékeket nem sorolják a sportok közé, fő céljuk az orvosi. A gyógyszertárakban 8 rubel áron adják el őket egy csőszerű példányért. Az ilyen termékek anyaga könnyen elszakad. Ezt a nézetet csak egyszer használhatja..
A sport és a prémium kötések mind megjelenésükben, mind költségükben alig hasonlítanak az orvosi kötésekre. A sportszalagos termékek költsége körülbelül 600-700 rubel, a sokszor felhasználható, ellenálló anyagból készült speciális fejpántok 2000 rubelbe kerülnek.
A rugalmas kötésnek többféle típusa van. Népszerűek közülük:
Az elasztikus orvosi kötést széles körben használják az alsó végtagok felszínes és durva vénáinak kompressziójának létrehozására és a traumatológiában. Azoknál a betegeknél, akik krónikus vénás elégtelenségben vagy a lábak varikózisában szenvednek, érdemes rövid és közepes megnyúlású rugalmas kötéseket használni. Ezeknek az orvostechnikai eszközöknek magas az üzemi nyomása (a maximális hatás gyaloglás és egyéb izomterhelés során) és alacsony a nyugalmi nyomása.
A posztoperatív időszakban az egyik legfélelmetesebb szövődmény a vérrögök képződése az alsó végtagok vénáiban, majd a véráram mentén történő vándorlásuk. Ennek a jelenségnek a megelőzése érdekében szorosan be kell kötni a lábakat hosszú nyújtású rugalmas kötésekkel. Nagy a nyugalmi nyomásuk (a posztoperatív betegek sokáig mozdulatlanok).
A műtét utáni trombózis az egyik legsúlyosabb és legveszélyesebb szövődmény. A vérrögök leggyakrabban az alsó végtagok mély és felszíni vénáiban képződnek. Mindez a koagulánsok (a véralvadást fokozó gyógyszerek) megnövekedett tartalmáról szól, egy kényszerű mozdulatlan helyzetről. Ez utóbbinak köszönhetően vérsűrűsítő zónák alakulnak ki, amelyekben "sejtcsomók" keletkeznek, amelyek ezt követően vérrögökké alakulnak.
Az alvadék a falon van rögzítve, de a vér áramlásával a helyzet megváltoztatásakor vagy a vérnyomás növelésekor leválhat. Azonban gyakran elzárják a pulmonalis artéria ágait, ami halált okozhat..
A nagy nyújtású rugalmas kötszerek hihetetlenül széles alkalmazási körrel rendelkeznek:
Az orvosi gyakorlatban használt rugalmas kötszerek méreteinek legalább 3 méter hosszúnak és legfeljebb 10 cm szélesnek kell lenniük. Azonban az összes technológiának megfelelő, kiváló minőségű kötéseknek nem szabad szélességben megnyúlniuk.
Ennek az orvostechnikai eszköznek számos egyszerű és megvalósítható szabálya van, amelyeknek köszönhetően javíthatja a kezelés hatékonyságát..
Sajnos kevés vénás betegségben szenvedő beteg tudja, hogyan kell helyesen felhelyezni a rugalmas kötést. Ezért egy tapasztalt szakembernek helyesen kell teljes mértékben továbbítania az információkat.
Két egyszerű módja van a rugalmas kötés megfelelő felhelyezésének a csuklóján.
Az első a csukló nagyobb rögzítésére és az ujjak kevesebb rögzítésére szolgál:
A második, illetve az ellenkezője. Jobban és kissé kevésbé rögzíti az ujjakat a csuklóízületen:
Hogyan tekercselhetünk rugalmas pólyát a padhoz, lásd ezt a videót:
Hatalmas számú cég dobja piacra termékeit. A kötések különböznek a természetes és szintetikus anyagok százalékos arányában, a rugalmas fonalak típusában és sok más paraméterben.
A Lauma Litvániában gyártott rugalmas kötéseket az egyik legversenyképesebbnek tartják a modern piacon. Ezek a termékek tartós használat vagy mosás után megőrzik alakjukat és tulajdonságukat. Az élek levágása után a szálak nem kopnak és nem igényelnek további feldolgozást. Ez a cég nagy nyújthatóságú termékeket gyárt, amelyek kiválóan alkalmazhatók krónikus vénás elégtelenségben vagy visszeres betegeknél..
A Lastodur hosszú nyújtású kompressziós kötések nemcsak moshatók, hanem autoklávozhatók is. Akkor is kiválóan alkalmasak az alsó végtagok vénáinak tömörítésére és elmozdulások vagy ficamok esetén az ízületek immobilizálására. Felülete nem szívja fel a zsírt vagy a vízalapú kenőcsöket, ami az ilyen típusú kötszerek előnyeinek tulajdonítható.
A Matopat kötszerek főleg pamutból készülnek poliuretánból és poliamidból. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően a kötés kopás közben nem csúszik meg. Ezeket a kötszereket könnyű összenyomni. A kötésnek a vállra, a térdre vagy más nagy ízületekre történő alkalmazásakor fontos a magas szintű megfelelés (az egyenetlen felületek tapadásának képessége)..
Az ilyen termékeket a sportban használják, különösen népszerűek a bokszolók és más harcművészetek körében. De általában „boksznak” hívják őket, nem azért, mert ehhez a sportághoz tartoznak, hanem azért, mert népszerű a kézfogás használata az ütések bokszolási technikáinak - ököllel. Vékony, de hosszú rugalmas kötést (legfeljebb 10 cm széles, legfeljebb 4,5 m hosszú) használnak a kézízületek rögzítésére és a sportos sérülések megelőzésére.
A bokszkötéseket a kesztyű alá "teszik", és megfelelő párnázást biztosítanak. További bónuszként csökkentik a kesztyű tenyér kopását. Tulajdonságaik javítása érdekében sok cég egy speciális ütéselnyelő géllel impregnálja a vászon bizonyos részét..
A rugalmas kötszerekkel történő megelőző kötözés csökkenti a következők kockázatát:
A sportolók számára nagy probléma, hogy edzés vagy játék után hogyan lehet kibontani a kötést. Ha nem cső alakú, hanem szalagos típust használnak, akkor egy speciális gépet kínálnak a termék eltávolítására a sportolók számára.
Sportsérülések esetén érdemes egy speciális öntapadó rugalmas kötést használni. Megadja a mozgatható kötés megfelelő rögzítési fokát.
A rugalmas pólya olyan termék, amelyet az orvostudomány számos területén alkalmaznak: traumatológiában, ortopédiában, sebészetben stb. Széles alkalmazási területe van, és különféle típusok különböztetik meg. A fő jellemző az újrafelhasználhatóság. De ehhez be kell tartani a kötés alkalmazásának és gondozásának alapvető szabályait..
A termék kiválasztásakor először orvoshoz kell fordulni.
A rugalmas pólya tapintású, amely puha tapintású és megtartja formáját. Elõállításához likrát, pamutot és szintetikus anyagokat használnak. Jobb, ha a pamutszövetből készült terméket részesítjük előnyben, mivel jó a légvezető képessége. Ez lehetővé teszi a bőr számára, hogy lélegezzen az öltözködési területen. A termék költsége a minőségtől és a hatókörtől függ.
Alakja szerint a rugalmas kötéseket szalagra és cső alakúra osztják.
Az anyagtól és a gyártási technológiától függően többféle rugalmas kötés létezik:
Név | Specifikációk |
Latex |
|
Szőtt |
|
Kötött |
|
Cső alakú |
|
Önrögzítő rögzítés |
|
A legnépszerűbbek a szövött pamutkötések, különféle zárványokkal, Lycra, poliamid és latex..
A test különböző részein történő használat megkönnyítése érdekében a rugalmas kötések hossza különbözik:
Testfelület | A termék hossza |
Csukló | 1–1,5 m |
Boka | 1,5–2 m |
Könyök vagy térd | 2-3 m |
Kar | 3-4 m |
Láb | 5 m |
A kötszerek szélessége 5–12 cm.
A kötés nyújthatóságát a felhasznált alkatrészek révén érik el. Ha nagy mennyiségű pamut van a készítményben, akkor a termék kevésbé lesz nyújtható. Ha több poliészter, akkor fordítva.
A kötés működésének meghatározásához a következő fogalmakat kell használni:
A kötszereknek három kategóriája van, amelyek a megnyúlás mértékében különböznek egymástól:
Nyújthatóság | Specifikációk |
Magas vagy hosszú |
|
Átlagos |
|
Alacsony vagy rövid |
|
A rugalmas kötések jellemzői:
Korábban a rugalmas pólyákat úgy rögzítették, hogy a végét behúzták a kanyarok alá. Manapság ehhez vannak speciális bilincsek, fém rögzítők és ragadós végek..
A kívánt eredmény eléréséhez bizonyos elveket kell követnie:
Ápolási tippek:
Jelenleg a rugalmas kötszerek széles választéka létezik.
Néhány cég és jellemzői:
Gyártó | Egy ország | Specifikációk |
LLC "Almed" | Oroszország |
|
Intex | Oroszország |
|
LLC "LSEZ Lauma Fabrics" | Lettország |
|
LLC "Leonarda-Service" | Oroszország |
|
"Tone" | Oroszország |
|
"MedTextile" | Svájc |
|
"Hartmann" | Németország |
|
Név | Gyártó | Specifikációk |
Idealast szín összetartó | "Hartmann" |
|
Venoprof ezüstionokkal | Intex |
|
A "Lauma" cég kötése | "Lauma" |
|
Dekompressziós kötés, közepesen nyúlik | "MedTextile" |
|
Nagy nyúlású dekompressziós kötés | "Pharm" |
|
A rugalmas kötés megvásárlása előtt jobb, ha orvoshoz fordul. Segíteni fog a megfelelő termék kiválasztásában, kezdve a patológia okától.
Az otthoni és utazási elsősegélykészletnek mindig legyen rugalmas kötése. A szövetek tömörítésére és rögzítésére használják, és széles körben használják a sportban és az orvostudományban is. Rugalmas orvosi kötéssel érzéstelenítő, helyreállító vagy támogató kötés alkalmazható. A kötszerek alapja a szövet. Az élettartam meglehetősen hosszú, legfeljebb egy évig használják őket. Mosás után a termék minden tulajdonsága megmarad. Helyes alkalmazásukhoz szükséges információkkal rendelkezni a különféle típusok paramétereiről, tulajdonságairól és céljáról.
A rugalmas kötéseket különféle paraméterek szerint osztályozzák. A kompressziós kezelésre használt összes terméket három rugalmassági fokra osztjuk:
A gyártási technológia szerint a kötszerek:
Minden kötéstípusnak van egy olyan merevsége, amely:
Minden kötszer típus szerint van felosztva:
A kötés rugalmasságát és nyújthatóságát elasztomer fonalak és speciális szövésük biztosítja. Az összes kötszer, mind szalag, mind cső alakú, különböző hosszúságú és szélességű.
Árkategória szerint vannak:
Minden típusú kötést rendeltetésszerűen használnak.
Az elasztikus kötszereket pamut és szintetikus alapokon készítik, az összetételt a címkén feltüntetik. Jobb vásárolni pamutot, amelyben a megnyúlás univerzális szintje 100% -nak felel meg. A kötszerek hossza és szélessége változhat. 5 vagy 10 méteres orvosi rugalmas kötés alkalmas a végtagokra. Ha a kötést a test más részeire helyezzük, rövidebb hosszúság is lehetséges. Az optimális szélesség azonban körülbelül 10 cm, szépen illeszkedik, nem csúszik és könnyen bekötözhető. A nyomás növelése érdekében több rétegben kötést alkalmaznak. Nagy nyúlású kötéseket alkalmaznak nagy nyomás létrehozására alatta. A szövött kötéseket tartják a legrugalmasabbnak..
Felhelyezéskor nem szükséges meghúzni a kötést, hogy ne nyomja össze a véráramlást az érintett területen. A kötés első fordulója mindig a többi alatt van. Ebben az esetben figyelembe kell venni:
A kompressziós kötés megfelelő, nyugodt állapotban történő alkalmazásával az ujjhegyek enyhe kék elszíneződései jelentkeznek. A mozgás során a bőr természetes színe helyreáll.
Az elasztikus orvosi kötést gyakran használják a végtagok vénáinak érbetegségeinek megelőzésére, valamint különféle sportágakban. A betegség kialakulásának megakadályozása érdekében:
A rugalmas pólyák különféle típusainak széles választéka lehetővé teszi, hogy kiválasszon egy adott terméket, amelyre egy adott pillanatban szüksége van. Tehát például csőszerű kötéseket használnak a lábhoz, a bokához, az alsó lábszárhoz, a térdhez, a felkarhoz. A rugalmas orvosi kötést (10 m) megelőző célokra használják visszerek, krónikus thrombophlebitis, érrendszeri műtétek utáni rehabilitáció és traumás sérülések kezelésére. A kötés szélessége és hossza lehetővé teszi, hogy a sérülési területet egy termékkel bekötje. Latex fonalat szőnek a kötésbe, megakadályozva az allergiás reakciót.
Visszér esetén 5 méteres, néha hosszabb rugalmas orvosi kötszer látható. Mérete a láb hosszától függ. A legmegfelelőbb szélesség 10-12 cm. Használja a következő kötést alkalmazó mintát:
A termék felvitele után 20 perces testmozgás ajánlott. Ha lüktetést, fájdalmat vagy hidegséget érez a lábszövetekben, a kötést újra fel kell használni.
Az elasztikus csöves kötés kompozit fonalból készült háló, amely pamutot, poliamidot és latexet tartalmaz. Az anyag képes a kívánt méretre nyújtani, ezáltal rögzítve a kívánt területet és rögzítve a kötést vagy a kötést a megfelelő helyen. Ez az áttört kivitelű orvosi hálós kötés kényelmes és könnyen felhelyezhető szalvétákon, szorpciós tapaszokon és szokásos kötéseken.
A méretek széles skálája lehetővé teszi a test olyan területein történő alkalmazást, amelyek kényelmetlenek a kötések felhelyezéséhez. Az elasztikus cső alakú orvosi kötés biztonságosan megtartja az öltözködési anyagokat a törzsön, a könyökön, a lábon, a térden és a test más részein. Ilyen kötéssel a beteg könnyen megváltoztathatja a kötést a test szinte bármely részén..
A rugalmas orvostechnikai eszközöket széles körben használják a műtét során a térdízület rögzítésére és a légembólia leküzdésére. És a műtét utáni erek elzáródása ellen, valamint a visszér lefolyásának megkönnyítésére is. A kötés poliészter szálat, pamutot és latexet tartalmaz. A termék különféle méretű és rugalmasságú szalag formájában készül:
Ennek az orvosi eszköznek a kényelme a következő:
A rugalmas orvosi kötés használata előtt meg kell ismerkednie az öltözködési szabályokkal, és szigorúan be kell tartania azokat.
Sok beteg számára ez a kérdés nem tétlen. Mindez a károsodás jellegétől és a szervezet személyes jellemzőitől függ. Úgy gondolják, hogy a kötés átlagos időtartama körülbelül két hét. A kötést általában csak nappal használják, éjszaka távolítják el. Minden kötést rendeltetésszerűen kell használni. Viselésének idejét szakképzett orvosi szakember határozza meg. Az elasztikus orvosi kötés nem csak kötszer, hanem a tünetek megszüntetésére és a betegségek megelőzésére tervezett termék.
A rugalmas kötszerek használatának hátrányai a következők:
Sok beteg panaszkodik a kötések alatti dermis viszketésére és hámlására. Ez az érzés annak a rugalmas szálnak köszönhető, amelyet a termékbe szőttek. A kényelmetlenség kiküszöbölése érdekében ajánlott pamuttermékeket vásárolni, vagy hagyományos kötszereket használni hozzájuk. Például felvehet egy szokásos harisnyát a lábára. Távolítsa el a bőrirritációt bármely zsíros bőrápoló krémmel.
Annak érdekében, hogy a rugalmas kötés hosszú ideig szolgáljon és megfelelően működjön, a következő gondozásra van szükség:
Az összes működési szabályra figyelemmel a rugalmas kötés sokáig szolgál.
Megelőzés céljából az emberek következő kategóriáinak rugalmas kötést kell használniuk:
Az elasztikus kötés tökéletesen rögzíti a visszereket, a bőr tökéletlenségeit, a lábak érrendszerének esetleges eltéréseit.
A nyomás egyenletes eloszlása miatt csökken a vénák falainak terhelése, normalizálódik a véráramlás. Az egészségi állapot érezhetően jobbá válik. A visszerek kifejezett megnyilvánulásával a rugalmas kötések alkalmazása hatékonyan kiegészíti a vénás patológia terápiáját.
Minden elsősegély-készletben rugalmas kötést kell elhelyezni. Hasznos az elsősegély nyújtásához ficamok, elmozdulások, zúzódások esetén. Ezen túlmenően a visszerek elengedhetetlenek a rugalmas kötéssel: jó formában tartja a vénákat, eltávolítja a lábak nehézségeit, enyhíti a duzzanatot és a fájdalmat. A sportolók pedig intenzív edzés során használják az ízületek stresszének csökkentésére..
Rugalmas kötés vásárlásakor figyeljen annak nyújthatóságának fokára: minél magasabb, annál kisebb nyomást gyakorol a kötés a testre. Tehát az elsősegélynyújtáshoz tartson alacsony feszítőkötést az elsősegély-készletben, hogy biztonságosan rögzítse a sérült végtagot. Visszér esetén vagy intenzív sportolás esetén válasszon magas vagy közepes megnyúlású kötést.
Ahhoz, hogy a rugalmas pólya elvégezhesse funkcióját, helyesen alkalmazza! Infografikánk megmondja, hogyan kell ezt megtenni sérülések esetén. De ne feledje, hogy a rugalmas kötés használata ellenjavallt bizonyos típusú sérülések esetén. A helyes diagnózis érdekében feltétlenül keresse fel orvosát..
Boka szalag
Végezzen két kör alakú fordulatot a boka felett, hogy rögzítse a kötést..
Ezután csúsztassa a kötést ferdén a lábfej hátsó részén, és hajtson végre kettős fordulatot.
Ezután a kötést a másik oldalon kell tartani a láb hátsó részén, és ismét körbe kell körözni a boka körül.
Ismételje meg a nyolcirányú műveleteket többször, amíg teljesen be nem fedi az ízület területét. Rögzítse a kötést a bokán.
Csuklópánt
Helyezze a kötést a csukló belső oldalára, és forgassa el.
Húzza át a kötést átlósan a keze külső részén a hüvelykujja és a mutatóujja között. Térjen vissza a tenyerén keresztül a csuklójához.
Forgassa el a csuklót, húzza le a kötést a tenyéren keresztül, és térjen vissza a csuklóhoz..
Ismételje meg többször a nyolcirányú műveleteket, majd folytassa a kötést a karon a könyök felé. Amikor elérte a könyököt, kezdje el a kötést az ellenkező irányba. A bilincsekkel rögzítse a rugalmas kötést a csuklóján.
Térd (vagy könyök) kötés
Lazítsa meg a fájó térdet, hajoljon kényelmes helyzetbe
Helyezze a kötést az ízület alá, és végezzen kettős fordulatot.
Húzza meg a kötést a láb hátsó részén a térdízület felett, rögzítse kettős fordulattal.
Ismételje meg az egyik fordulatot az előző réteg átfedésével, majd alatta, majd a térd felett, fokozatosan megközelítve az ízület közepét. Rögzítse a rugalmas kötés végét.
A kötés fordított változata is létezik: kezdje el az illesztés közepén egy dupla fordulattal, majd helyezze a kötést egy fordulattal, majd alul, majd többször a térd felett..
Vigye fel a következő kötésréteget, szélességének harmadával átfedve az előzőt.
A kötés elején húzza meg a kötést, és minden egyes új fordulattal enyhén lazítsa meg a feszültséget.
A maximális nyomásnak a legszűkebb területen kell lennie, a legkisebbnek - a legszélesebb helyen.
Helyezze a kötést a lehető legkíméletesebben, a szövetek közötti redők és rések nélkül.