Fáj a szívizma? Ez jó ok arra, hogy orvoshoz forduljon. Ez (fájdalom) jelezheti a szív- és érrendszer kezelésének szükségességét. Könnyebb megszabadulni a betegségtől, ha a fejlődés korai szakaszában azonosítjuk. Szükséges rendszeresen átvizsgálni egy kardiológust, mert sok betegség tünetmentes.
A mellkas területén jelentkező bármilyen fájdalmat a beteg a szívizom patológiájaként érzékeli. Oka azonban lehet osteochondrosis, az emésztőrendszer és a légzőrendszer működési zavarai, tüdőbetegségek (például mellhártyagyulladás). A neuralgiák hasonló módon nyilvánulnak meg. Lehetetlen azonosítani a szív munkájának problémáit anélkül, hogy speciális berendezéssel kardiológust látogatna meg..
A szívbetegségnek több fő tünete van. Miután megtalálta legalább az egyiket, azonnal forduljon szakemberhez:
A test fiziológiai jellemzői miatt a tünetek nemek szerint oszlanak meg. Nőknél a szívproblémák a következőképpen jelentkezhetnek:
Nyomja a szívizma vagy más típusú mellkasi fájdalom miatt aggódik? Próbáljon meg ellazulni és megnyugtatni magát. Le kell feküdnie, vagy le kell ülnie. Lazítsa meg az övet, a gallért és mindent, ami korlátozhatja a légzést. Helyezzen egy nitroglicerin tablettát a nyelve alá. 10-15 perc múlva jobban kell éreznie magát. Ha a gyógyszer nem segít, azonnal hívja a mentőket.
Számos oka lehet annak, hogy a szívizom fájhat. A leggyakoribbak a következők:
A mellkasi fájdalom vagy az orvosi előírások figyelmen kívül hagyása súlyos szövődményekhez vezethet. Ezek közül a legveszélyesebb a szívinfarktus. Megfelelő kezelés és szokásos életmód nélkül a beteg mikroinfarktusokat tapasztalhat, amelyek hátrányosan befolyásolják a szívizom munkáját. Ezen támadások egyike teljes szívrohamot eredményezhet..
Növeli a szív sérült területeinek jelenlétét és a fogyatékosság vagy a halál esélyét. Koszorúér-betegség és egyéb betegségek kialakulhatnak.
Lehetséges a szövődmények megelőzése. Elég rendszeresen orvosi vizsgálatnak alávetni magát (évente legalább egyszer), valamint gondosan meghallgatni az orvos ajánlásait. Ha mellkasi fájdalmat érez, ne hagyja figyelmen kívül, és ne halogassa a magasan képzett szakember látogatását.
Annak megállapítására, hogy miért fáj a szívizom, a kardiológus képes. A diagnosztikához ultrahangvizsgálatot és EKG-t végez. Patológiák hiányában a beteget a hasüreg alapos vizsgálatára és a gerinc röntgenfelvételére küldik. Konzultálnia kell endokrinológussal és neurológussal is. Ha súlyos patológiát észlelnek, a szakember egyéni kezelést választ. Alapja a betegség típusa és stádiuma, a test jellemzői.
A modern orvoslás nagy előrelépést mutat a szívbetegségek kezelésében. Különböző és rendkívül hatékony kezeléseket alkalmaznak. A teljes életbe való visszatérés érdekében teljesen lehetséges számos patológiától megszabadulni..
A szívbetegségek kezelésében a következőket alkalmazzák:
Sok kardiológus olyan innovatív módszereket is alkalmaz, mint:
A szív normális működésének kezelésére vagy támogatására használt gyógyszereket a következőképpen osztályozzák:
Ne végezzen öngyógyítást, veszélyes lehet egészségére. Csak szakember írhat fel gyógyszert és más típusú kezelést. A szívizom fáj vagy húz? Akkor sürgősen menjen orvoshoz, ne a gyógyszertárba..
De először - a tünetek listája, amelyekhez mentőt kell hívnia.
Itt vannak a 3 olyan mellkasi fájdalom típusának főbb jelei, amelyek nem ölnek meg, hogy sürgős orvosi ellátásra van szüksége:
A fent felsorolt tünetek komoly problémára utalhatnak. Például szívroham, gyulladásos szívbetegség (szívizomgyulladás és szívburokgyulladás), a szívet vért ellátó aorta betegsége vagy tüdőembólia.
E feltételek mindegyike halálos, ezért nem kísérletezhet otthoni gyógymódokkal..
Az esetek 80–90% -ában csak nekünk tűnik, mi a nem szívizom mellkasi fájdalma? hogy fáj a szíve. Valójában a betegségnek vannak más, bár kellemetlen, de sokkal kevésbé veszélyes okai a mellkasi fájdalom okai:
Ez a viszonylag biztonságos lehetőség, amelyet három feltétel alapján lehet kitalálni. 3 típusú mellkasi fájdalom, amely nem fog megölni:
Ha a szív érintett, a fájdalom hosszú lesz (legalább néhány percig), könyörtelen és ugyanolyan súlyos. De olyan kényelmetlenség, mint „Ó, a szívem szúrta!”, Amely gyorsan elmúlik, valószínűleg a testi sérülés, a túlterhelés vagy a neuralgia tünete.
A valódi szívfájdalom minimális fizikai megterhelés mellett is fokozódik.
Szívfájdalommal légszomj és légszomj érzése léphet fel. De ha ehelyett köhögés, fájdalom jelentkezik a belégzés során, akkor valószínűleg a légzőrendszer problémáiról beszélünk (mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás, asztma...)
Csak képzett orvos tudja megtudni, hogy mi okozza pontosan a szegycsont mögötti kellemetlenséget.
Ezért feltétlenül vegye fel a kapcsolatot egy terapeutával vagy közvetlenül a kardiológussal, ha a "szívroham" a fent leírt halálos tünetek nélkül rendszeresen elkábítja Önt, vagy hányás, köhögés, láz kíséri Önt.
Az orvos megvizsgálja Önt, kiértékeli a kórtörténetét, további vizsgálatokat végez, beleértve az EKG-t és esetleg a szív ultrahangját, kezelést ír elő, vagy más szakorvosokhoz küldi: gasztroenterológus, pulmonológus, ortopéd, neurológus.
Még egyszer hangsúlyozzuk: a valódi szívproblémákat csak az orvos által felírt gyógyszerekkel szabad kezelni. Amatőr teljesítmény itt nem megengedett!
De az ál-szív fájdalmat otthoni módszerekkel enyhíteni teljesen lehetséges. Íme: Hogyan lehet megszabadulni a mellkasi fájdalomtól otthon, hogy segítsen gyorsan enyhíteni a mellkasi kényelmetlenséget.
Ez a tipp arra az esetre szól, ha aggódsz, hogy a fájdalom szívrohamhoz kapcsolódhat, és orvosa korábban felírta neked ezt a gyógyszert..
A nitroglicerin segít az angina pectorisban. De ha a fájdalom más, nem szívbetegségekkel jár, például osteochondrosis vagy gyomor-bélrendszeri rendellenességek, a gyógyszer nem fog működni..
Ez egyrészt rossz, mert nem lesz megkönnyebbülés. Másrészt jó: ez annak a jele, hogy a kényelmetlenség oka nem kapcsolódik a szív- és érrendszerhez. Folytathatja a következő pontokat.
Először enyhíti a fájdalmat. Másodszor, a gyógyszer elvékonyítja a vért (csökkenti annak alvadását). Ez javítja a véráramlást és enyhítheti a mellkasi fájdalmat: Elsősegély azokban az esetekben, amikor a mellkasi fájdalom még mindig a szív- és érrendszer problémáival jár..
Figyelem! Semmilyen körülmények között ne szedjen aszpirint, ha allergiás vagy alacsony véralvadással járó állapotban szenved.
Vagy tegyen egy zacskó jeget (fagyasztott zöldségféléket) vékony törülközőbe csomagolva a mellkasához.
Gyakran izomfeszültség vagy megerőltetés okozza a mellkasi fájdalmat. Például annak a ténynek köszönhető, hogy valami nehéz dolgot emelt fel, rosszul fordult meg, vagy túl aktívan dolgozott az edzőteremben.
Tegyen hideg borogatást 10-20 percig naponta többször. Ez segít a mellkasi fájdalom enyhítésében..
Vagy egy másik meleg ital. Ez az ajánlás akkor működhet, ha a mellkasi fájdalom nem sokkal étkezés után jelentkezik..
Az a tény, hogy a nyelőcső és a szív egymás mellett helyezkednek el, és közös idegvégződések kötik össze őket, ami miatt a gyomor-bél traktus problémái összetéveszthetők a szívkoszorúér betegség megnyilvánulásával.
Ha nem veszi figyelembe a cikk elején felsorolt veszélyes tüneteket, de a szegycsontban tapasztalható kellemetlen érzés mellett eruktúrák, gyomorégés, puffadás is előfordul, valószínűleg ez a lehetősége.
Az Healthline amerikai erőforrás otthoni gyógymódokat ajánl a szívfájdalom esetén: mi működik? válaszd a hibiszkusz teát. A hibiszkusz nemcsak az emésztési rendellenességekkel javítja a közérzetet, hanem normalizálja a hibiszkuszt, a galagonyát, valamint a szív vérnyomás- és koleszterinszintjét, ami jó hatással van a szív- és érrendszer állapotára általában.
Oldjon fel ½ teáskanál szódabikarbónát egy pohár meleg vízben. Egy ilyen ital javítja az állapotot abban az esetben, ha a mellkasi fájdalmat a gyomorégés és a gyomor megnövekedett savtartalma okozza..
Felhívjuk figyelmét: ez a módszer csak akkor alkalmazható, ha étkezés után kellemetlenséget érez, és nem szenved diagnosztizált szívproblémákban. Az a tény, hogy a szódabikarbóna, amely kiváló munkát végez a sav kezelésében, a szódabikarbóna képes rendezni a gyomrot, de felboríthatja a szívet: a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem orvosi toxikológiai ösztöndíjának esetfájljai..
Ismételjük meg: a viccek a szívvel rosszak. Súlyos szívproblémák nem alakulnak ki egyik napról a másikra. Eleinte kisebb fájdalommal, enyhe mellkasi égő érzéssel, gyorsan elmúló nyomás érzésével érzik magukat... Az első igazi roham előtt néhány napig, sőt akár hetekig is rosszul érezheti magát.
Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül ezeket a jeleket. Ha a mellkasban rendszeresen jelentkezik kellemetlenség, keresse fel orvosát a lehető leghamarabb. Jobb itt biztonságosan játszani.
A mindennapi élet ritmusának növekedésével egyre többen panaszkodnak a szív közelében fájó fájdalomra. Általános szabály, hogy a betegek maguk találnak ki patológiákat, de a diagnózis vagy nem mutat betegségeket, vagy kisebb változásokat rögzít. Mi okoz fájdalmas fájdalmat?
A kockázati csoportba azok az emberek tartoznak, akik szívesebben spórolnak, nem pedig dobják ki érzelmeiket. Idővel a felhalmozódott negatív hatással van a szívre, és egy személy panaszkodik:
Ez utóbbi ok arra kényszeríti az embert, hogy ismételten végezzen diagnosztikát, töltsön időt és pénzt olyan orvos keresésére, aki legalább bizonyos diagnózist megerősít. Ilyen esetekben a betegnek csak pszichoterapeuta segítségére és hosszú pihenésre van szüksége..
Számos oka van annak, hogy a fájdalom a szív régiójában kialakul. Nagyjából két nagy csoportra oszthatók: 1. Közvetlenül társul maga a szív vereségével:
2. Más szervek betegségei, amelyekben a fájdalom a szív régiójában tükröződik:
A szívfájdalom tünetei különbözőek lehetnek. Pontosan mit érzünk, ha fáj a szívünk? Lehet bizsergés, éles fájdalmak, tompa, tompa, égő érzés, szorítás stb..
A fájdalom lehet közvetlenül a szív közelében vagy az egész bal oldalon, sugározhat a vállig, a lapockáig, lefelé, felfelé. A fájdalom lehet állandó húzás vagy összehúzódások formájában, éles; a test helyzetétől függően, légzéskor, erős pulzussal változhat.
Hirtelen, ok nélkül, vagy stressz, fizikai megterhelés miatt jelenhet meg.
A fájdalmas érzések formájában jelentkező tünetek a mellkas bal oldalán, a betegek fájdalmat hívnak a szívbe. De az is lehet, hogy a fájdalom a szív területén nem patológia. Ezeknek a tüneteknek más okai is vannak. Például:
A szív fájdalma mindenképpen nagyon súlyos tünet. Kétféle fájdalom létezik, amikor az ok pontosan a szívbetegség: anginás fájdalom és kardiális fájdalom.
Sok más ilyen jellegű patológiához hasonlóan a szívizom is kialakulhat e tényezők hatására:
Ennek megfelelően a szívizomgyulladás fertőző, fertőző-toxikus, allergiás, idiopátiás, toxikus-allergiás.
Leggyakrabban a szívizom károsodását baktériumok és vírusok okozzák, a betegség az angina, a tüdőgyulladás, a skarlát, a diftéria, az influenza szövődményeként alakul ki. A rubeola, a bárányhimlő és a kanyaró felnőtteknél vagy be nem oltott gyermekeknél is kiválthatják a szívizomgyulladást.
Sőt, egy ilyen szövődmény két vagy több fertőzést okozhat, például az influenza vírust és a hozzá csatlakozó baktériumokat (streptococcus, staphylococcus).
Ritkábban a szívizomgyulladást protozoonok és paraziták, gombák okozzák. A toxikus és allergiás, autoimmun okok szintén ritkák..
Bármilyen bizsergés, fájdalom, szorítás a mellkas bal oldalán szívproblémákra utal. Így van? Meg kell jegyezni, hogy a szívfájdalom jellege eltér a nem kardiogén megnyilvánulásoktól..
Mindkét nemnél a szív hasonló módon fáj, és ennek a tünetnek a különbségeit nem annyira a nem, mint az egyéni jellemzők diktálják. A fájdalomérzékenység küszöbértéke azonban különbözik a férfiaknál és a nőknél. Az antinociceptív rendszer aktivitásának mértéke befolyásolja a férfiak fájdalomküszöbét..
Az endogén opiátok csoportjába tartozó endorfin neurotranszmitterek elfojtják a fájdalmat. Mivel a férfiak bizonyos jellemzőkkel rendelkeznek, és hajlamosabbak a szisztematikus fizikai aktivitásra, rendszeresebben és nagyobb mennyiségben szabadítják fel az endorfinokat, mint a nők..
A küszöböt pozitívan befolyásolja a tesztoszteron hormon is, amely értelemszerűen többszörösen magasabb a férfiaknál. A fájdalomjel észlelésének ilyen nemi jellemzői késői orvoslátogatáshoz vezetnek, ami késlelteti a megfelelő terápiás intézkedések kezdetének pillanatát. Természetesen nem egy tünetet kezelnek, hanem magát a betegséget egészében..
Minél korábban kezdődik a kezelés, annál hatékonyabb lesz. Figyelemre méltó, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás emeli a fájdalomküszöböt is, ami növeli a szívkoszorúér-halál kockázatát, mert a szív enyhén és gyakran elkezd fájni az irreverzibilis ischaemiás változások megjelenése után.
A mellcsont mögött tipikus fájdalom a hétköznapi angina pectoris klinikai megnyilvánulására utal. A szív a szegycsont mögött fáj, és balra a felső végtagig, kulcscsontig, nyakig, az alsó állkapcsig sugárzik. A betegek a bal mellkas közepére mutatnak a fájdalmas terület azonosítására. Ezek a tünetek nagyon hasonlítanak a szívinfarktushoz..
Vannak olyan helyzetek, amikor az ember a besugárzás területeire összpontosít, és azokat elsősorban leírja, amelyet már atipikus angina pectorisnak tekintenek. Néha a belső szervek beidegződésének egyedi jellemzői határozzák meg azt a tényt, hogy a gyomor szintjén, a hipochondriumban fáj. Ennek a tünetnek a jellege ebben az esetben diffúzabb, tört, nyomasztóbb.
És néha a vegetatív tünetek kerülnek előtérbe, amikor a szív fáj, de nem annyira. Dextracardia esetén a jobb oldalon jobban fáj.
A legtöbb esetben a fájdalom szindróma alapvetően nem különbözik a férfiakétól, azonban a nők korábban és aktívabban reagálnak a szív fájdalmára, ami fiziológiásan magas érzékenységükkel és ennek megfelelően alacsonyabb fájdalomküszöbükkel jár..
A nők kevésbé használják olyan anyagokat, amelyek növelik a fájdalomküszöböt, kevésbé hajlandók olyan tevékenységet folytatni, amely fizikai aktivitást igényel, ami meghatározza az alacsonyabb endorfinszintet.
Tesztoszteronjuk többször alacsonyabb, mint az egészséges férfiaké, ami hozzájárul a fájdalomküszöb kialakulásához. Leggyakrabban a nők a következő tüneteket tapasztalják:
Általános szabály, hogy a köhögés a vírusos megbetegedések, az influenza, a megfázás és a hörghurut tünete. Ennek ellenére érdemes különös figyelmet fordítani egy ilyen kisebb tünetre, ha a köptető gyógyszerek nem segítenek. A hirtelen fekvő helyzetben megjelenő száraz köhögés a riasztás érvényes oka..
Ami a test általános gyengeségét és sápadtságát illeti, az ilyen tünetek a rendellenességek és az idegrendszer rendellenességeinek jelei. Az ilyen tünetek jellemzőek a szívizom neurózisaira, bár gyakran más betegségekkel társulnak..
Amikor a szívizom meggyullad, lehetetlen megtenni átfogó vizsgálat nélkül. Interjú, előzmények felvétele és fizikális vizsgálat ad nagy képet, de a pontos vizsgálatokhoz a következő vizsgálatok szükségesek..
Az elektrokardiográfia meglehetősen informatív vizsgálat. A kardiogramon az alábbiak közül egyet vagy többet észlelnek:
Mindenesetre előírják a betegség kórokozójának azonosítását. Ha a teszt eredményei negatívak, gondold át a gyulladás egyéb okait (vírusok, paraziták, allergének stb.).
Lehetővé teszi a gyulladásos folyamat súlyosságának, a szív megzavarásának mértékének meghatározását.
A kis vérkör állapotának felmérésére és a kardiomegalia (a szív árnyék keresztirányú méretének növekedése) azonosítására szolgál - ezek a miokarditis egyértelmű jelei.
Vagyis a szív ultrahangja. Informatív tanulmány, amely lehetővé teszi a szívizom károsodásának mértékének, a gyulladásos fókusz méretének, a szelepek, kamrák állapotának és így tovább pontos értékelését..
Azt írják fel, hogy megtudják a szív hipertrófiájának okait bármilyen kardiomiopátiában. Súlyos esetekben alkalmazható kiegészítő módszer.
A szívizom gyulladásos beszivárgásának kimutatására szolgál. A segítő módszerekre is vonatkozik.
Alapvetően a szívizomgyulladás, az EKG, az echokardiográfia, a baktériumtenyészet diagnosztizálásához részletes vérvizsgálatot alkalmaznak. Szükség szerint más típusú kutatásokat végeznek.
Amikor a beteg szívfájdalom panaszával fordul orvoshoz, gondosan meg kell vizsgálni a tüneteket és diagnosztikai eljárásokat kell végrehajtani. Ez segít azonosítani az eltérés okát, és előírja a leghelyesebb és leghatékonyabb kezelést..
A betegnek szigorúan be kell tartania az orvosi ajánlásokat, és semmiképpen sem kell öngyógyítani - ez veszélyes lehet. A szív aktivitásának vizsgálata a következő módszerekkel történik:
A fonokardiográfia segít azonosítani a szívbillentyűk aktivitásával járó betegségeket. Ha szükség van a szívkamrák állapotának tanulmányozására, a szív ultrahangját használjuk. Az erek munkáját koszorúér-angiográfiával vizsgálják.
Ha fáj a szívizom, mit kell tenni?
A mellkas bal oldalán fellépő fájdalom okainak meghatározásához a lehető leghamarabb szakemberhez kell fordulni, és meg kell vizsgálni. Először természetesen EKG-t végeznek. Bármilyen fájdalom esetén fel van írva. Ez a kutatási módszer lehetővé teszi a szív munkájának grafikonon történő nyomon követését..
A kardiogram egyik típusa a monitorozó elektrokardiogram. A megszokottól eltérően napközben figyeli a szív munkáját. Gyakran a kardiológus javasolja a szívhangok és hangok tanulmányozását, az izmok és a szelepek munkájának tanulmányozását. A vérkeringési sebességet ultrahang segítségével kötelező tanulmányozni.
Mivel a szívizomgyulladás olyan betegség, amely súlyos szövődményekkel fenyeget, terápiájának átfogónak kell lennie. Sok múlik magán a beteg felelősségén, mivel a gyógyszerek szedése korántsem minden. Nagyon fontos az ágynyugalom betartása, a fizikai aktivitás kizárása, a megfelelő táplálkozás betartása.
A szívizomgyulladás étrendjének változatosnak kell lennie, gazdag fehérjében, telítetlen zsírsavakban, vitaminokban és mikroelemekben. A kálium és a magnézium különösen fontos.
Ha krónikus betegség, például allergiás vagy autoimmun reakció hátterében gyulladás alakult ki, megfelelő terápiára van szükség - mindaddig, amíg a myocarditis oka nem szűnik meg, a kezelés nem lesz sikeres.
Ami a konkrét gyógyszereket illeti, a következőket írják elő:
Ezek a gyógyszercsoportok segíthetnek a gyulladás és a duzzanat csökkentésében. De ahhoz, hogy a szív helyreállítsa munkáját, ez nem elég, ezért a gyulladáscsökkentő komplex mellett olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek javítják a szív aktivitását:
A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében fizioterápiát is javasolnak, különösen oxigén koktélokat vagy inhalációkat.
A gyógyulás után feltétlenül végezzen spa kezelést. A beteg egész évben diszperziós felügyelet alatt áll.
A legtöbb kábítószert vény nélkül adják el, és otthon kell lenniük. A cikkben megismerheti a gyógyszerek típusait:
Nyugtató hatású és hasznos a stressz enyhítésére. Az angina pectoris elleni küzdelemben a gyógyszer hatástalan, a hatás fokozása érdekében ajánlott egyidejűleg nitroglicerint szedni. Mindkét pénzt a nyelv alá helyezik, és feloldódnak.
Erős nyugtató hatása van, segíti a bordaközi neuralgiát. Tinktúra és tabletta formájában kapható.
Figyelem! Bizonyított, hogy a Corvalol negatívan befolyásolja a máj létfontosságú funkcióit. Jelentkezéskor orvosi konzultációra van szükség.
Az ismert aszpirin képes megbirkózni a szív fájdalmaival, csak egy tabletta elegendő. Jól rágja meg a gyógyszert.
Van fájdalomcsillapító hatása, ráadásul nem károsítja a gyomrot. Egy tabletta egyszeri bevitele. Ezek a gyógymódok segítenek, ha otthon fáj a szíve..
Fontos! Bármely gyógyszert szakembernek jóvá kell hagynia.
Az ókorban nem voltak modern orvostechnikai eszközök, az emberek a természet adományaival sikeresen gyógyították meg a szívbetegségeket. Hogyan lehet segíteni egy beteg szíven? Számos recept a mai napig fennmaradt, és segít, ha a szív fáj, és a kéz elzsibbad..
A probléma komolyságának megértése érdekében érdemes megfontolni a myocarditis hátterében kialakuló lehetséges patológiákat.
A kardioszklerózis a kötőszövet elszaporodása a szívizomban. Provokálja a szelepek deformációját és meghibásodását, jelentősen rontja a szív kontraktilitását, vezetését.
Krónikus szívelégtelenség - a szívizom nem képes megfelelő mennyiségű vért pumpálni, aminek következtében minden szerv és szövet kivétel nélkül oxigén éhezést, tápanyaghiányt tapasztal. A CHF mindig fogyatékossághoz vezet, súlyos esetekben - halálhoz.
A szívbetegségek megelőzése - a szívizom erősítése. Folyamatos munkája vitalitást biztosít és biztosítja az egész szervezet aktivitását.
Amikor a szív világosan és harmonikusan működik, az ember nem érzi. Ha a szívizom érezteti magát, akkor ébernek kell lenned.
A gyenge szívizom hipertóniát vagy hipotenziót, artériás betegséget jelez. Tudnia kell, hogy a legtöbb szívbetegség tünetmentes.
A szívizom erősítése érdekében mérsékelt testnevelést kell bevezetni az életébe. Ez nem feltétlenül jelenti edzőterembe járást vagy kocogást, bár az ilyen tevékenységek pozitív hatással vannak a test egészére..
Szívkímélő terhelések szükségesek: lehet gyaloglás, kerékpározás, medence látogatás. Az úszás különösen erősíti a szív izmait..
Az izom erősítéséhez többet kell járni. Minden nap járni kell. Tedd szokássá számodra. Vegyen fel kényelmes cipőt, kényelmes ruhát és sétáljon egyet. Ez az apróság jelentősen javítja egészségét. Ha fiatal vagy és a felső emeleten laksz, add fel a liftet, menj fel a lépcsőn.
A szív edzésének gyengédnek kell lennie. Ha kint meleg van, tartózkodjon a járástól és a testgyakorlástól. Ha lehetséges, jobb otthon, légkondi alatt edzeni.
A szívizomgyulladás sajátossága, hogy lehetőségei vannak - könnyen és akár látensen is haladhat, teljes gyógyulással zárulhat, és előfordulhat, hogy a beteg nem is tud a gyulladásról. De ugyanazon feltételek mellett súlyos szövődmények alakulhatnak ki:
Ezért rendkívül fontos időben azonosítani a betegséget és komolyan venni a terápiát, még akkor is, ha a tünetek nem túl zavaróak. Ebben az esetben a prognózis több mint kedvező..